Protéine et son importance

Publié le 11 sep 2014 par Admin   |   Commentaires 0

La protéine est l'un des trois éléments de base avec un régime et une nutrition appropriés. Mangez plus de protéines et d'exercice afin de voir le résultat de votre régime...

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PROTÉINES DIET CALANDRIER PHASE I - PHASE STRICTE

Publié le 11 sep 2014 par Admin   |   Commentaires 0

La phase stricte est maintenue jusqu'à environ 50-60% de la perte de graisse désirée est atteinte. Il est conseillé de limiter la durée d'un mois. Si vous ne souhaitez pas suivre la phase 1, nous recommandons à prendre les suppléments appropriés (sans sucre).

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PROTÉINES DIET PHASE II - LA PHASE MODERE

Publié le 11 sep 2014 par Admin   |   Commentaires 0

Le stade modéré est détenu à environ 80% de la perte désirée graisse est atteint. Il est conseillé de limiter la durée d'un mois. Si vous ne souhaitez pas suivre la phase 2, nous recommandons à prendre les suppléments appropriés (sans sucre).

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REMARQUE

Les repas riches en protéines différentes contenant différentes quantités d'hydrates de carbone. Il est important que la quantité quotidienne de glucides n'est pas plus de 20-30 grammes. Sinon, vous allez d'une cétose et de graisse cesse de brûler.

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